BARRAS PARALELAS
Las paralelas es un aparato de gimnasia que solo usan los gimnastas masculinos. En dos barras paralelas de madera el gimnasta realiza series de balances, giros y vuelos (solo las manos tocan las barras). Este aparato requiere de muchísima fuerza y coordinación.
Christian Baumann ejecutando una rutina en las barras paralelas, imagen de Wikimedia Commons.
MEDIDAS
Las dos barras de madera son paralelas y la separación entre estas dos es de 42 y 52 centímetros (eso depende del ancho que tengan tus hombros).
La barra mide 350 centímetros de largo y 195 centímetros de alto, pero los 20 centímetros que los colchones tienen para la llegada hacen que la distancia del área de llegada sea más corta (175 centímetros). En las competiciones de niños las barras normalmente son un poco más bajas (La altura de las barras es ajustable).
RUTINA
En un ejercicio de paralelas contemporáneo predominan los impulsos y elementos de vuelo seleccionados entre una gran variedad de grupos de elementos y realizados con transiciones continuas entre suspensiones y apoyos, de manera que refleje todo el potencial del aparato.Grupo I: Elementos en apoyo o a través del apoyo sobre las 2 bandas
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