Aparatos de gimnasia

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Publicado por Álvaro Garoz

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FUENTE: pngimg.com

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Aparatos de gimnasia: Salto de potro

SALTO DE POTRO El salto de potro es un aparato utilizado tanto en la categoría masculina como femenina. Para hacer el salto, el gimnasta corre en una pista de 25 metros y después salta desde un reuther encima del caballo, donde realiza el bloqueo con las manos y después hace mortales y giros al otro lado del caballo. María Paseka ejecutando una rutina de salto de potro, imagen de Wikimedia Commons . CARACTERÍSTICAS GENERALES El salto femenino tiene tres partes fundamentales: la mesa de salto, la pista de salto y la tabla con resortes de salto (trampolín). LA MESA DE SALTO Consiste en una mesa con una pequeña inclinación que esta sujeta a una mono-base graduable. La mesa de salto tiene una longitud de 120 cm de largo y un ancho de 95 cm. La altura para las mujeres es de 125 cm, medida desde el suelo. La parte de arriba de la mesa debe ser completamente amortiguada, con una superficie que no sea lisa o muy áspera. También, la parte de arriba de la mesa debe permitir

Bienvenido a mi blog

¡Hola! Te doy la bienvenida a mi blog sobre el vasto mundo de la gimnasia deportiva, mejor conocida como gimnasia artística. Si has llegado hasta aquí es porque, como yo, eres fan del que quizá sea el deporte más completo ya que sus atletas hacen alarde de coordinación, fuerza, agilidad, flexibilidad, movilidad, equilibrio, y precisión. O eso, o porque eres Alicia y te toca corregirme apruébame porfa. Con el objetivo de hacerla más accesible, en este espacio agruparé información sobre la historia de la gimnasia, diferentes aparatos, elementos y sobre el sistema de puntuación de este deporte entre otras cosas. Cabe añadir que yo no soy gimnasta, pero practico calistenia (entrenamiento con peso corporal) que se aproxima en varios aspectos y utilizo muchos de sus métodos de entrenamiento. ¡Gracias por visitar y espero que disfrutes! Medallista olímpico Eleftherios Petrounias ejecutando una plancha maltese en las anillas, imagen de Wikimedia Commons .

Aparatos de gimnasia masculina: Barras paralelas

BARRAS PARALELAS Las paralelas es un aparato de gimnasia que solo usan los gimnastas masculinos. En dos barras paralelas de madera el gimnasta realiza series de balances, giros y vuelos (solo las manos tocan las barras). Este aparato requiere de muchísima fuerza y coordinación. Christian Baumann ejecutando una rutina en las barras paralelas, imagen de Wikimedia Commons . MEDIDAS Las dos barras de madera son paralelas y la separación entre estas dos es de 42 y 52 centímetros (eso depende del ancho que tengan tus hombros). La barra mide 350 centímetros de largo y 195 centímetros de alto, pero los 20 centímetros que los colchones tienen para la llegada hacen que la distancia del área de llegada sea más corta (175 centímetros). En las competiciones de niños las barras normalmente son un poco más bajas (La altura de las barras es ajustable). RUTINA En un ejercicio de paralelas contemporáneo predominan los impulsos y elementos de vuelo seleccionados entre una gran varied

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