BARRA DE EQUILIBRIO
La barra de equilibrio es un aparato de gimnasia para uso exclusivo de mujeres. En este aparato de gimnasia se realizan saltos, acrobacia, destrezas, giros y elementos de danza con o sin música.
A menudo se piensa que los hombres no compiten en este aparato por el peligro de dañarse los genitales, pero se dan casos de chicos en escuelas y colegios de EE.UU. que compiten en la barra de equilibrio.
Andreea Munteando ejecutando una rutina de barra de equilibrio, imagen de Wikimedia Commons.
MEDIDAS
La barra de equilibrio mide 125 centímetros de altura y 5 metros de largo y esta echo de madera. Originalmente el ancho de la barra es de 10 centímetros. Toda la superficie de la viga es amortiguada para proteger las articulaciones de las gimnastas.
RUTINA
Una rutina de barra de equilibrio debe tener los siguientes requisitos de composición:
1. Una conexión de por lo menos dos elementos de danza diferentes, uno puede ser un salto (jump, leap o hop) con Split de 180° (sagital o frontal), o posición de piernas abiertas laterales (straddle)
2. Giros
3. Una serie acrobática de minino 2 elementos de vuelo con o sin apoyo de manos, uno de ellos puede ser un mortal (pueden ser los mismos elementos)
4. Elementos acrobáticos en diferentes direcciones (atrás, adelante o lateral)
5. Salida
1. Una conexión de por lo menos dos elementos de danza diferentes, uno puede ser un salto (jump, leap o hop) con Split de 180° (sagital o frontal), o posición de piernas abiertas laterales (straddle)
2. Giros
3. Una serie acrobática de minino 2 elementos de vuelo con o sin apoyo de manos, uno de ellos puede ser un mortal (pueden ser los mismos elementos)
4. Elementos acrobáticos en diferentes direcciones (atrás, adelante o lateral)
5. Salida
FUENTES: flashmavi.com, wikipedia.org
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