ANILLAS
Inventadas por Friedrich Jahn, conocido como el padre de la gimnasia, las anillas son un aparato de gimnasia para la categoría masculina, debido a la increíble fuerza de tren superior requerida.
El aparato consiste en un pórtico que tiene dos anillas colgadas.
Estas también pueden estar colgadas en el techo o en un soporte mural, aunque en esa instalación se usan generalmente para entrenar.
Martin Rulsch ejecutando una vuelo durante su rutina en anillas, imagen de Wikimedia Commons.
MEDIDAS
Las anillas de madera están suspendidas desde un punto que está a una altura de 5,75 metros y están colgadas a 2,75 metros por encima del suelo.
La distancia entre estas anillas de madera es: 50 centímetros. El diámetro interior de las anillas es de 18 centímetros. El diámetro exterior es de 23,6 centímetros. El área de llegada esta protegida por colchones de 20 centímetros de grosor. Todo esto se encuentra dentro de la normativa de la FIG.
RUTINAS
Los ejercicios en los anillos están compuestos de elementos de impulso, fuerza y mantenimiento en partes aproximadamente iguales. Estos elementos se ejecutan en suspensión o a través de una posición de apoyo o a través del apoyo invertido predominando la ejecución con brazos rectos. Un ejercicio de gimnasia contemporánea se caracteriza por transiciones entre elementos de impulso y fuerza o viceversa. No se permite el balanceo ni el cruce de cables.Los grupos de elementos requeridos para la construcción de rutinas o esquemas en los anillos son:
Grupo I: kipes y elementos de impulso (incluyendo ángulo)
Vídeo demostración
Grupo II: impulsos al apoyo invertido (sostener 2 segundos)
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Grupo III: impulsos a mantenimientos de fuerza (salvo ángulo)(sostener 2 segundos)
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Grupo IV: elementos de fuerza y mantenimiento (sostener 2 segundos)
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Grupo V: salidas
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