SUELO
El suelo es un aparato en el que compiten tanto atletas masculinos como femeninos.Si bien ambos compiten, hay diferencias entre las rutinas de los hombres y las mujeres. Por ejemplo, las rutinas de las mujeres duran 90 segundos mientras que la de los hombres duran 70 segundas. Otra diferencia es que las mujeres las realizan con música de fondo, lo cual no está permitido en la categoría masculina.
Martin Rulsch realizando un pino en la ejecución de su rutina de suelo, imagen de Wikimedia Commons.
Claudia Fragapane ejecutando una rutina de suelo, imagen de Wikimedia Commons.
MEDIDAS
Los aparatos de ambas categorías miden 12x12 m y poseen una zona de seguridad de 2 m.
Para la elaboración de rutinas o esquemas en los ejercicios en el suelo femenino hay que tener en cuenta los siguientes requisitos de composición:
1. Un enlace de por lo menos 2 elementos de danza diferentes, uno es un salto (jump, leap o hop) con split 180° (sagital o frontal), o posición de piernas abiertas laterales (straddle)
2. Giro (Gr. 3)
3. Una serie acrobática, mínimo 2 elementos con vuelo*, uno es 1 mortal (pueden ser los mismos elementos)
3. Elementos acro en diferentes direcciones (ad/lat y atr)
4. Salida
RUTINA FEMENINA
Los ejercicios en el suelo femenino se caracterizan por la combinación magistral de elementos acrobáticos y de danza. Las rutinas se realizan acompañadas de música, estas se convierten en majestuosas presentaciones cuando son interpretadas armoniosamente con ejercicios gimnásticos y movimientos expresivos de creación única (FIG, 2013)Para la elaboración de rutinas o esquemas en los ejercicios en el suelo femenino hay que tener en cuenta los siguientes requisitos de composición:
1. Un enlace de por lo menos 2 elementos de danza diferentes, uno es un salto (jump, leap o hop) con split 180° (sagital o frontal), o posición de piernas abiertas laterales (straddle)
2. Giro (Gr. 3)
3. Una serie acrobática, mínimo 2 elementos con vuelo*, uno es 1 mortal (pueden ser los mismos elementos)
3. Elementos acro en diferentes direcciones (ad/lat y atr)
4. Salida
RUTINA MASCULINA
Los ejercicios en el suelo masculino están compuestos, según la Federación Internacional de la Gimnasia (FIG), principalmente de elementos acrobáticos, combinados con elementos gimnásticos de fuerza y partes de equilibrio, elementos de flexibilidad, apoyos invertidos y combinaciones coreográficas, formando un ejercicio con ritmo armonioso, utilizando todo la superficie del suelo.Los grupos de elementos requeridos para la construcción de rutinas o esquemas en el aparato de ejercicios en el suelo masculino son:
Grupo I: Elementos no acrobáticos
Grupo II: Acrobacia adelante
Grupo III: Acrobacia atrás
Grupo IV: Acrobacia lateral, saltos atrás con 1/2 giro y mortales adelante, y saltos adelante con 1/2 giro y mortales atrás
FUENTES: gymnastikos.com
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